Những thực phẩm có lợi và gây hại cho răng

Sức khỏe răng miệng phụ thuộc rất nhiều vào sự lựa chọn thực phẩm của bạn. Thức ăn và thực phẩm chứa nhiều đường bám vào răng lâu ngày gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, trong khi đó, trái cây, rau củ, thực phẩm giàu canxi và protein giúp làm sạch răng..

Read more

Thói quen cực có hại khi ăn trái cây nhiều người thường mắc phải

Trái cây chứa một lượng dinh dưỡng rất dồi dào, khác với rau củ thì trái cây có hương vị thơm ngon và dễ ăn hơn rất nhiều. Tuy nhiên, nếu chúng ta ăn uống không đúng cách thì trái cây sẽ phản tác dụng mà âm thầm hủy hoại sức khỏe con người…

Read more