Vì sao ngủ ít và thức dậy sớm hơn khi về già
Nhiều người nhận thấy họ ngủ ít hơn và thức dậy sớm hơn khi đến tuổi về già. Tình trạng này có vẻ là một hiện tượng phổ biến…
Read more
Ngủ ít
Ngủ ít hơn làm tăng nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm
Bên cạnh chất lượng giấc ngủ, thời lượng ngủ mỗi đêm cũng có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của bạn…
Read more